「今週は本当に忙しい１週間だったので、ちょっとお疲れ気味かも・・・」そんな時、あなたはどんな方法で元気を取り戻していますか？美味しい物を食べて元気をだすという人は多いはず。お肉を食べて体の基礎代謝を上げれば、元気になるとともにダイエットに効果もあるようです。 「焼肉はちょっとパス」でも肉食べたい！というときに 肉と言えば、すぐ「焼肉」を思いつきますが、年とともに「ガッツリ焼肉！」はつらくなってきます。「お肉で元気になりたいけれど、焼肉はちょっと・・・」という時にちょうど良